Über mich

Nachdem ich 2006/2007 durch einen Depression, eine massive Essstörung und Sportsucht gegangen bin und mich in eine psychosomatische Klinik in Behandlung begab, widmete ich mich nach meiner Genesung intensiv den Themen Ernährung und Gesundheit.

Mein Hauptaugenmerk liegt seitdem darauf, die Ernährung so natürlich wie möglich zu gestalten und hochverarbeitete Lebensmittel zu vermeiden. Früher litt ich unter Übergewicht und Zuckerabhängigkeit, war oft schlecht gelaunt, müde und unkonzentriert. Doch durch diese Umstellung hat sich nicht nur meine Figur, sondern auch meine Gesundheit, meine Ausstrahlung, vor allem auch meine Laune - ja mein ganzes Erscheinungsbild deutlich verbessert.

Als Selbstständige benötige ich viel Energie und 100% Gesundheit, und tatsächlich gelingt mir das durch meine Ernährung. Es ist für mich kein Zwang mehr, mich gesund zu ernähren, sondern ein Genuss und eine Steigerung meiner Lebensqualität. Früher probierte ich unzählige Diäten aus und mein Motto war stets “durchhalten”. Doch mit meinem Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Ernährung und meinem Körper hat sich meine Lebenseinstellung grundlegend geändert.

Ich strebe nicht länger nach Diäten, sondern danach, ein rundum gesundheitsbewusstes und sportliches Leben zu führen, um bis ins hohe Alter gesund, fit und glücklich zu sein und mögliche Einschränkungen bestmöglich zu vermeiden.

Seit 2008 bin ich als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin ausgebildet und habe immer einen Arzt als Mentor an meiner Seite. Seitdem begleite ich Menschen wie dich, die ebenfalls gesünder leben möchten, sei es aus Überzeugung oder weil es ihnen gesundheitlich nicht gut geht. Ich habe meine Berufung auf dem zweiten Bildungsweg gefunden, und meine eigene schwierige Anfangsphase ermöglicht es mir, authentisch zu sein und dir besser zu helfen, weil ich verstehe, was im Alltag passiert und vor allem, was in deinem Kopf vorgeht. In Kombination mit meinen Ausbildungen im Fitnessbereich, in Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung bildet dies das perfekte Fundament für unsere Zusammenarbeit.

Ich möchte sicherstellen, dass meine Kunden durch meine Arbeit ihre Fitness, ihre Ernährung, ihr Mindset und ihre Gesundheit verbessern können.

Dafür gehe ich wertvolle Kooperationen ein, die dieses Vorhaben fördern und meine Kunden unterstützen, zu ihrer ganzen Kraft und Energie zu gelangen.

Das ist Dr. Jürgen Birmanns, Nachfolger des außergewöhnlichen ganzheitlichen Arztes und "Vollwert-Papstes" Dr. Max-Otto Bruker (1909-2001). Dr. Birmanns ist seit meiner Ausbildung in 2007 mein Mentor. Ihn habe ich als Ansprechpartner in wichtigen Fragen. Ein perfektes kompetentes Team!

Bei seiner Behandlung in der ärztlichen Sprechstunde widmet sich Dr. Birmanns ganz der echten Vorsorge und bedient sich anerkannter und vielseitiger naturheilkundlicher Behandlungsmethoden.

Als ganzheitlicher Arzt betrachtet er seine Patienten im Ganzen und auf allen Ebenen. Wie bei Dr. Bruker steht für ihn eine ursächliche Heilbehandlung statt symptomatischer Linderung im Vordergrund.

Als mein Kunde kannst du dich über diese enge Kooperation freuen.

Du hast die Sicherheit, nicht nur auf das Know-How von mir als Gesundheits-Expertin zugreifen zu können, sondern auch einen kompetenten, ganzheitlichen Mediziner an der Seite zu haben.

Dr. Birmanns steht mit Rat und Tat zur Seite. Individuelle Situationen können so auf kurzen Wegen besprochen werden.

Meine Begegnungen

Als Gesundheits-Expertin bin ich tagtäglich in direktem Kontakt mit Menschen aus den unterschiedlichsten Ländern und Branchen. Auf die individuellen Situationen und Herausforderungen einzugehen, sie kennenzulernen und sie dabei zu unterstützen, zu ihrer inneren Kraft und Energie zu kommen, ist mein Antrieb.

Manchmal begegne ich durch meinen Job Menschen aus der Öffentlichkeit. Es bieten sich einmalige Gelegenheiten, mit ihnen in den Austausch zu treten und zu erfahren, wie sie ihr Leben gesund gestalten. Diese Erfahrungen möchte ich mit dir teilen.

Gute Gründe für ein Body-Coaching bei Antje Brand

Persönliche, individuelle Begleitung: Du hast mich und eine tolle Community die ganze Zeit intensiv an deiner Seite. Du bekommst die individuelle Unterstützung, die du brauchst.

Rundum-Sorglos-Paket: Dir steht ein absolut flexibles, riesengroßes Angebot zur Verfügung. Alles rund um gesunde Ernährung, Fitness & Motivation. Deine 100% Erfolgsgarantie.

Psychologisches KnowHow: Du bekommst nicht nur Anleitungen für deine Ernährung und Fitness, sondern vor allem auch meine über 16 Jahre lang erprobten Strategien, um deine Gewohnheiten wirklich dauerhaft umzustellen und mit Spaß und Genuss motiviert zu bleiben.

Antje Brand Bodycoaching

Im Blauen Garn 37

50389 Wesseling

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