60 einfache, vollwertige Hauptgerichte 

„VEGETARISCH GENIESSEN“ lädt dich ein, die Welt der vollwertigen, vegetarischen Hauptgerichte zu entdecken. Mit 60 abwechslungsreichen Rezepten für die ganze Familie zeigt dir dieses Buch, wie einfach es ist, gesunde und köstliche Mahlzeiten zuzubereiten. Von herzhaften Kartoffel-, Nudel- und Reisgerichten über kreative Aufläufe bis hin zu leichten Suppen u. Bratlingen – alle Rezepte basieren auf natürlichen, schmackhaften Zutaten. Ideal für alle, die bewusst und vielfältig genießen möchten.

60 zuckerfreie, vollwertige Leckereien

„NATÜRLICH NASCHEN“ lädt dich ein, gesunde und leckere Süßspeisen ohne Zucker und ohne schlechtes Gewissen zu genießen. Mit 60 vollwertigen Rezepten für die ganze Familie zeigt dir dieses Buch, wie einfach es ist, köstliche Leckereien ganz ohne raffinierten Zucker zu zaubern. Von fruchtigen Snacks bis hin zu süßen Backkreationen – alle Rezepte basieren auf natürlichen Zutaten, die reich an Vitalstoffen sind. Ideal für alle, die bewusst naschen möchten, ohne auf Genuss zu verzichten.

60 Rezepte für Müsli, Porridge, Smoothies & Snacks

“POWER FOOD für jeden Tag” bietet 60 gesunde und köstliche Rezepte für Müsli, Porridge, Smoothies und Snacks. Ob zum Frühstück, als Snack oder nach dem Sport – diese Power-Gerichte sind schnell zubereitet und voller wertvoller Nährstoffe. Statt auf Fertigprodukte zu setzen, erfährst du, wie einfach es ist, mit frischen Zutaten nahrhafte Mahlzeiten für Groß und Klein zu kreieren. Für mehr Energie, Wohlbefinden und Genuss im Alltag – ganz natürlich! Dein täglicher Begleiter für bewusste Ernährung und volle Power.

Gute Gründe für ein Body-Coaching bei Antje Brand

Persönliche, individuelle Begleitung: Du hast mich und eine tolle Community die ganze Zeit intensiv an deiner Seite. Du bekommst die individuelle Unterstützung, die du brauchst.

Rundum-Sorglos-Paket: Dir steht ein absolut flexibles, riesengroßes Angebot zur Verfügung. Alles rund um gesunde Ernährung, Fitness & Motivation. Deine 100% Erfolgsgarantie.

Psychologisches KnowHow: Du bekommst nicht nur Anleitungen für deine Ernährung und Fitness, sondern vor allem auch meine über 16 Jahre lang erprobten Strategien, um deine Gewohnheiten wirklich dauerhaft umzustellen und mit Spaß und Genuss motiviert zu bleiben.