Gesunde Mitarbeiter sind kein Zufall.
Gesundheit & Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag
Praxisnahe Gesundheitsimpulse für Unternehmen, die Belastung senken und Motivation stärken wollen.
Erfahrung
17+ Jahre Gesundheits-Coaching in Unternehmen
Praxis
Vorträge, Workshops, Gesundheitstage, Team-Events
Gesunde Mitarbeiter sind kein Zufall.
Erfahrung
17+ Jahre Gesundheits-Coaching in Unternehmen
Praxis
Vorträge, Workshops, Gesundheitstage, Team-Events
Gesundheit am Arbeitsplatz braucht mehr
als gute Vorsätze
Ich unterstütze Unternehmen dabei, Gesundheit im Arbeitsalltag realistisch, wirksam und alltagstauglich umzusetzen.
👉 Gesundheitsimpulse sollen stärken – nicht zusätzlich belasten.
Gesundheit am Arbeitsplatz braucht mehr
als gute Vorsätze
Ich unterstütze Unternehmen dabei, Gesundheit im Arbeitsalltag realistisch, wirksam und alltagstauglich umzusetzen.
👉 Gesundheitsimpulse sollen stärken – nicht zusätzlich belasten.
Woran ich mit Unternehmen konkret arbeite
Woran ich mit Unternehmen konkret arbeite
Gesund bewegen
Alltagstaugliche Bewegungsimpulse für Rücken, Gelenke und Haltung – speziell für Menschen mit sitzender Tätigkeit, Zeitdruck oder körperlicher Belastung.
Stress reduzieren
Praktische Strategien für mehr Gelassenheit und mehr Fokus im Arbeitsalltag – ohne zusätzliche To-dos, sondern mit kleinen, wirksamen Veränderungen im Verhalten.
Energie im Alltag
Einfache Ernährungsimpulse, die Konzentration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden unterstützen – realistisch umsetzbar im Berufsalltag, auch bei Zeitmangel.
Praxis statt Theorie
Vorträge, Workshops, Events und Gesundheitstage, die Mitarbeitende abholen, motivieren und nachhaltig wirken – verständlich, niedrigschwellig und wirksam.
Gesund bewegen
Alltagstaugliche Bewegungsimpulse für Rücken, Gelenke und Haltung – speziell für Menschen mit sitzender Tätigkeit, Zeitdruck oder körperlicher Belastung.
Stress reduzieren
Praktische Strategien für mehr Gelassenheit und mehr Fokus im Arbeitsalltag – ohne zusätzliche To-dos, sondern mit kleinen, wirksamen Veränderungen im Verhalten.
Energie im Alltag
Einfache Ernährungsimpulse, die Konzentration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden unterstützen – realistisch umsetzbar im Berufsalltag, auch bei Zeitmangel.
Praxis statt Theorie
Vorträge, Workshops, Events und Gesundheitstage, die Mitarbeitende abholen, motivieren und nachhaltig wirken – verständlich, niedrigschwellig und wirksam.
Formate für gesunde, leistungsfähige Teams
Vorträge & Gesundheitsimpulse
Kompakte, motivierende Impulse zu Gesundheit, Ernährung, Stress und mentaler Stärke im Arbeitsalltag.
Ideal als Einstieg, Kick-off oder Bestandteil von Gesundheitstagen – verständlich, alltagsnah und direkt umsetzbar.
Geeignet für: Gesundheitstage · Führungskräfte · interne Veranstaltungen
Workshops & Gesundheitstage
Interaktive Workshops und modulare Gesundheitstage, die Mitarbeitende wirklich abholen.
Mit konkreten Strategien für Bewegung, Stressreduktion, Energie und gesunde Routinen – nachhaltig, praxisnah und ohne zusätzliche Überforderung.
Geeignet für: Teams · Abteilungen · langfristige BGF-Maßnahmen
Koch-Workshops als Team-Event
Gesunde Ernährung erlebbar machen: In meinen Koch-Workshops bereiten Teams einfache, alltagstaugliche Gerichte und Snacks zu, die Energie geben und im Arbeitsalltag funktionieren. Verbindet Gesundheitsförderung mit Austausch, Motivation und echtem Team-Erlebnis.
Geeignet für: Team-Events · Gesundheitstage · besondere Anlässe
Formate für gesunde, leistungsfähige Teams
Vorträge & Gesundheitsimpulse
Kompakte, motivierende Impulse zu Gesundheit, Ernährung, Stress und mentaler Stärke im Arbeitsalltag.
Ideal als Einstieg, Kick-off oder Bestandteil von Gesundheitstagen – verständlich, alltagsnah und direkt umsetzbar.
Geeignet für: Gesundheitstage · Führungskräfte · interne Veranstaltungen
Workshops & Gesundheitstage
Interaktive Workshops und modulare Gesundheitstage, die Mitarbeitende wirklich abholen.
Mit konkreten Strategien für Bewegung, Stressreduktion, Energie und gesunde Routinen – nachhaltig, praxisnah und ohne zusätzliche Überforderung.
Geeignet für: Teams · Abteilungen · langfristige BGF-Maßnahmen
Koch-Workshops als Team-Event
Gesunde Ernährung erlebbar machen: In meinen Koch-Workshops bereiten Teams einfache, alltagstaugliche Gerichte und Snacks zu, die Energie geben und im Arbeitsalltag funktionieren. Verbindet Gesundheitsförderung mit Austausch, Motivation und echtem Team-Erlebnis.
Geeignet für: Team-Events · Gesundheitstage · besondere Anlässe
So erleben Unternehmen die Zusammenarbeit mit mir
So erleben Unternehmen die Zusammenarbeit mit mir
Unverbindliches Beratungsgespräch
Beschreiben Sie mir bitte kurz Ihr Anliegen.
Ich melde mich persönlich bei Ihnen zurück, um gemeinsam zu schauen, welches Format für Ihr Unternehmen sinnvoll ist.
Unverbindliches Beratungsgespräch
Beschreiben Sie mir bitte kurz Ihr Anliegen.
Ich melde mich persönlich bei Ihnen zurück, um gemeinsam zu schauen, welches Format für Ihr Unternehmen sinnvoll ist.
EINZELANGEBOTE & PUBLIKATIONEN
KONTAKT
Antje Brand Bodycoaching
Im Blauen Garn 37
50389 Wesseling
Mobil: 0163-5692164
E-Mail: [email protected]
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