Über mich
Gesundheit im Arbeitsalltag darf stärken – nicht zusätzlich belasten.
Seit 2008 begleite ich Menschen und Unternehmen rund um die Themen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit.
Was mich dabei antreibt, ist kein kurzfristiger Aktionismus, sondern die Frage:
Was hilft Mitarbeitenden wirklich – im echten Arbeitsalltag?
Zwischen Termindruck, Personalmangel, hoher Verantwortung und privaten Herausforderungen brauchen Mitarbeitende keine perfekten Konzepte, sondern klare, machbare Impulse, die entlasten und motivieren.
Genau dort setze ich an.
Antje Brand
Wofür ich stehe
Ich bin Gesundheitsberaterin mit Schwerpunkt auf praxisnaher Gesundheitsförderung im Unternehmen.
Seit über 17 Jahren arbeite ich an der Schnittstelle von:
✔️ gesunder Ernährung
✔️ alltagstauglicher Bewegung
✔️ Stressbewältigung & mentaler Entlastung
Ich unterstütze Unternehmen, Führungskräfte und Teams dabei, tragfähige Strukturen zu schaffen, die im Arbeitsalltag einfach umgesetzt werden können.
Dabei verbinde ich Fachwissen mit viel Erfahrung aus der Praxis – verständlich, realistisch und ohne Dogmen.
Wie ich arbeite
Ich glaube nicht an Einzelmaßnahmen.
Ein Obstkorb oder ein einmaliger Vortrag reichen meist nicht aus, um nachhaltig etwas zu verändern.
Nachhaltige Wirkung entsteht dann, wenn:
Deshalb entwickle ich meine Angebote immer individuell:
Mein Anspruch ist es, Wellen zu schlagen – nicht Druck zu erzeugen.
Für wen ich arbeite
Ich arbeite mit Unternehmen, die
Dabei begleite ich sowohl kleinere Teams als auch größere Organisationen – vor Ort oder hybrid.
Regional verwurzelt. Persönlich in der Zusammenarbeit.
Direkt im Raum Köln/Bonn - und flexibel für moderne Arbeitswelten.
Regional & flexibel
Ich arbeite überwiegend im Raum Köln/Bonn direkt in den Unternehmen.
Viele Formate lassen sich zusätzlich hybrid oder standortübergreifend umsetzen – ideal für Unternehmen mit mehreren Niederlassungen oder gemischten Teams.
Zusammenarbeit auf Augenhöhe
Mir ist wichtig, dass Zusammenarbeit auf Augenhöhe stattfindet.
Mit Offenheit, Humor, Klarheit – und mit dem gemeinsamen Ziel, den Arbeitsalltag für Mitarbeitende spürbar leichter zu machen.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, freue ich mich auf ein persönliches Kennenlernen.
IHRE ANFRAGE
Für Ihre Anfrage nutzen Sie bitte mein Kontaktformular.
Ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen zurück, gewöhnlich innerhalb von 24 Stunden.
EINZELANGEBOTE & PUBLIKATIONEN
KONTAKT
Antje Brand Bodycoaching
Im Blauen Garn 37
50389 Wesseling
Mobil: 0163-5692164
E-Mail: [email protected]
